オハオハ(OhaOha)でジュースクレンズ、ファスティングダイエットの効果は!

オハオハ(OhaOha)でジュースクレンズ?ファシティング?効果は?

オハオハ(OhaOha)でジュースクレンズ、ファスティング

オハオハ(OhaOha)は、海外セレブやローラさんやMARIAさんなどモデルさんたちが行っているコールドプレスジュースなどでのジュースクレンズが、自宅でも手軽に、しかも格安価格で出来る!ということで口コミなどでも評判なのですが、基本的にジュースクレンズというのは、野菜や果物などの栄養、酵素などを損なうことなく体に取り入れることで、体の中をキレイ(クレンズ)するというもの。

特に、ダイエットなどで取り入れる時は、普段の食事をオハオハ(OhaOha)などグリーンスムージー、コールドプレスジュースなどに置き換えて飲むわけですよね。いわゆる置き換えダイエット、ファスティングダイエットなんて言ったりもします。

普段の乱れた食生活で疲れた胃腸など内臓を回復させてあげて、体の中に溜まった老廃物を排泄させる!というのが目的になってきます。
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ジュースクレンズにオハオハ(OhaOha)が人気の理由

ohaohaオハオハジュースクレンズで人気の理由

オハオハ(OhaOha)は、ジュースクレンズにおすすめ!として口コミなどで人気なのには、ちゃんと理由があります。理由はいくつかあるのですが、口コミなどで多いのが、“モリンガ”のパワー。

モリンガは、↑のページでも紹介していますが、なんといっても栄養が豊富。さすがスーパーフードと言われるだけのことはあります!

海外の超有名セレブも普段から美容や健康の為に愛用していることでも話題になりましたが、日本でもその豊富な栄養でサプリメントなどにも配合されるようになってきています。

モリンガには燃焼させやすく、痩せやすい体に導いてくれるので、ファスティングダイエットなどにはピッタリの成分なんです。

それ以外にも、デトックスに効果的な乳酸菌も配合されて、腸内環境を整えながらしっかりと老廃物を排泄、デトックスしてくれるので、体重減量も十分期待できますし、老廃物が体から排泄されることで美肌への効果も期待できます。まさにクレンズ効果!って感じですよね。

オハオハ(OhaOha)でジュースクレンズ、やり方は?

オハオハ(OhaOha)でジュースクレンズを行う場合、より効果的なやり方というと、どういうやり方なのでしょうか?
ファスティングダイエットなどの場合、2,3日という短期間ですが、食事3食分を全てグリーンスムージーや酵素ドリンクなどに置き換えて行ったりすることが多いです。

ですが、オハオハ(OhaOha)では、無理なく健康的に進めていく為に、まずは最初の1ヶ月は、”1食分だけをオハオハ(OhaOha)に置き換える”というところからスタートするやり方をおすすめしています。

オハオハダイエットやり方

まずは、最初の1ヶ月は体を慣らす為に、朝食の1食分をオハオハ(OhaOha)に置き換えて、昼と夜はしっかり食べる!

そして、体が慣れてきたら、今度は1日2食分をオハオハ(OhaOha)に置き換えてみるようにします。痩せたいとか、いつまでに痩せたい!という目的がある場合は、朝と比較的高カロリーの食事をしやすい夜をオハオハ(OhaOha)に置き換えると効果的。

オハオハのジュースクレンズやり方

そして、集中してダイエット、デトックスしたい!という時は、1週間に1日、3食分を全てオハオハ(OhaOha)に置き換えるというやり方を行うことで、しっかりデトックス、クレンズすることができるようになります。

オハオハでジュースクレンズやり方
1日3食オハオハ(OhaOha)に置き換えるというのを定期的に行うことで、体も次第に代謝力もアップして、痩せやすい体質に変わってきますし、腸内環境も整いやすくなるので、体がすごく元気になっていくのを実感できるようになりますよ!

オハオハは置き換えダイエット?

オハオハOhaOhaでのジュースクレンズダイエットの方法を見ると、酵素ドリンクとかグリーンスムージー、青汁などのいわゆる置き換えダイエットを何が違うの?って気がしてきます。

オハオハの場合は、上で紹介していますが、状態に合わせてステップを踏んでいくという感じといえばいいかもしれませんね。

ほかの置き換えダイエットの場合は、どちらかというと、2,3日集中して食事制限をして、基本その置き換えダイエットドリンクだけを飲む断食パターンが多いです。オハオハも最終的にはそういう形にはなるのですが、まずは体をじっくり慣れさせつつ、その期間中でも、オハオハに含まれる成分で痩せやすい体作りをこつこつしていく感じなので、いざ集中的にダイエットを始めたときの効果というか結果の出方に差がでるような感じですね!

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